2. Aspen – Topol osika

Učitel odvahy a důvěry v život

Propadáte náhlým strachům a obavám bez konkrétních příčin? Jste přecitlivělí až úzkostní? Trápí vás pocity, že se něco zlého stane, ale nevíte co a proč? Máte „noční můry“ nebo strach ze tmy? Potřebujete se uzemnit, více se uvolnit a znovu začít důvěřovat životu?

Hlavním ukazatelem této esence je tzv.: strach bez racionální příčiny, beze jména. Tento strach způsobuje úzkost a přebytečné psychické i fyzické napětí.

Často se objevuje u citlivých jedinců v podobě vět typu: „mám pocit, jako by se mělo stát něco hrozného“  nebo nejrůznějších utkvělých představ.

Esence uzemňuje tuto citlivost, napomáhá spojení se zemí a obnovuje důvěru v ochrannou moc života. Staví nás pevně na nohy.

V některých případech může člověku tento nekonkrétní strach způsobovat až tělesné projevy třesu a nadměrného pocení.

Jeden můj přítel měl po dobu několik let podobné záchvaty, vždy když byl svědkem nějakého násilí, i toho v televizi. Užívání Osiky jej od těchto stavů zcela osvobodilo.

Právě časté prožívání strachů a úzkostí může vést k trvalým tělesným stereotypním pohybovým návykům (napětí v ramenou a šíji, ztuhlé kyčle s napětím na vnitřní straně stehen apod.).

V případě,  když člověk neumí relaxovat a trávit tak traumatické zkušenosti, doslova se udržuje na tělesné úrovni v permanentním strachu „co kdyby se něco stalo, pozor nebezpečí, apod.“.

Toto trvalé nadbytečné napětí má již samo o osobě destruktivní vliv na celý náš život, nemluvě o množství energie, které je potřeba k jeho udržení.  

V krátkosti uvedu jednoduché cvičení, které obsahuje základní prvky relaxace. Hlavním přínosem je rozvoj vnímavosti vůči vlastnímu tělu a přirozené uvolnění napětí.

Cvičení

Základem je uvědomění si váhy vlastního těla, která nás neustále táhne dolů k zemi. Dále je potřeba nechat si trochu času a vnímat, jak tělo opravu každým okamžikem dosedá na zem, znova a znova. Samovolně padá.

Lze však cítit, že v naší zkušenosti nepůsobí jen síla, která nás táhne dolů, je tu jistý proud, který nás naopak vzpřimuje (jinak bychom se okamžitě zhroutili). Čím více si uvědomujeme váhu vlastního těla, tím více vyvstává i tah naší bytosti vzhůru.  Tuto balanční hru sil nás si stačí pouze uvědomovat a čekat, až veškeré přebytečné napětí samo odpadne.

Pro mne to vystihuje tato věta: „Principem stání je padání.“

Jakoby život sám osnoval hru těchto sil, které samy od sebe udržují v našich životech rovnováhu. Toto je také prvek důvěry, který Osika ztělesňuje, důvěru v přirozené fungování života. Přinášející vnitřní klid, trpělivost a pocit vnitřního bezpečí.

Důvěra neznamená nepřítomnost strachu. V mé zkušenosti je právě strach neoddělitelnou součástí důvěry, důvěra by beze strachu nemohla existovat.

„Strach zaklepal na dveře, důvěra otevřela a nikdo tam nebyl.“

(Čínské přísloví)

„Co má sílu mne zranit, není zdaleka tak silné jako můj pocit, že mohu být zraněn.“

(William Shakespeare)

Otázky

  • Co je to strach?
  • Co je to důvěra?
  • Co je pro mne symbolem bezpečí?

Afirmace

Přijímám životní výzvy s důvěrou.

Praktické

Esence topolu je vhodná pro malé děti (nebo i dospělé), které trápí noční můry, strach ze tmy a nejrůznější děsy.  Rovněž pomáhá s nespavostí, při utkvělých představách, že dotyčného někdo sleduje nebo že se může stát něco strašného…

Jmenuji se Adéla, učím lidi žít Jednoduše Spokojeně. Pomocí esencí rostlin, medicíny zvířat a obnovy důvěry v Život @atselasklastane Mou vizí je zdraví, láska, hojnost jako každodenní zkušenost 🍀